T4. E30. Podemos vivir esta historia. Las expectativas

Notas do episódio

“Tener expectativas es comprarte todos los tickets de la lotería para ser infeliz”, dice Dani en el primer episodio de 2022 y el número 30 de “Podemos vivir esta historia”. En esta oportunidad revisamos el peso que tienen las expectativas en nuestras vidas: las que tenemos sobre nosotras mismas, acerca de otras personas, las que proyecta la sociedad en nosotras. Vivir pensando “es que las cosas deberían ser diferentes” es estar en la mente y no en el esplendor del momento presente. La vida es la vida y hay que disfrutarla en su totalidad. En palabras del cantante Jorge Drexler y como decimos también en el episodio tenemos que “amar la trama más que el desenlace”. Música “La trama y el desenlace”, Jorge Drexler Libro Creía que solo me pasaba a mí (pero no es así). Brené Brown Película Frozen (Disney) Otras referencias Humanidad compartida, del concepto de autocompasión de Kristen Neff Poema El poema que lee Carla al final es de Fritz Perls , “Gestalt Therapy Verbatim” (1969). Grupo de Telegram Nuestro grupo de Telegram, para construir comunidad alrededor de este podcast completamente gratis. Para unirte haz clic en el link: https://t.me/joinchat/M1BzCR3IAqy81OkjKXqYdA Se trata de un espacio de valor y de crecimiento en comunidad. Será nuestra pequeña tribu de apoyo, un espacio de coraje colectivo. Todas las que se unan podrán acceder a: • Audios exclusivos: respondiendo preguntas, • Reseñando libros, películas, series y todo el contenido que consumimos y creemos puede ser de valor para ustedes. • Zoom exclusivos solo para integrantes de esta comunidad • Conversación o discusión de un tema en específico de interés para todas Si quieres sugerirnos un tema , contarnos tus historias o simplemente saludarnos puedes hacerlo en podemosvivirestahistoria@gmail.com Suscríbete, déjanos un comentario y comparte con tus amigas ¿Dónde nos puedes encontrar? En nuestra redes sociales: • Carla Candia Casado es @agobiosdemadre • Daniela Kammoun es @danikammoun y @projectglamm