041 • Em vez de fugir, lidar

Notas do episódio

Um episódio sobre a importância de aprender a lidar de forma funcional & e saudável com nossas emoções (desconfortáveis) e pensamentos. Tentar fugir não é solução. Links: ⁠⁠Instagram da Clarice⁠⁠ E, se esse episódio te tocou e fez sentindo/contribuiu para você de algum modo, compartilhe com um(a) amigo(a) que você sente que também precisa ouvir e ajude essa reflexão a chegar a mais pessoas, por favor! Um super abraço e até o próximo episódio, Clarice