Podcast 458 – Mario Sergio Andrade Silva – A prática esportiva e o equilíbrio entre mente e corpo

Notas do episódio

No Podcast Rio Bravo desta semana, conversamos com Mario Sergio de Andrade Silva, professor de educação física e fundador da Run&Fun. Já não é de hoje que as corridas de rua fazem parte do calendário esportivo do país. No entanto, na década de 1990, eram poucas as equipes que ofereciam treinamento e assessoria aos interessados em manter atividade física permanente. A trajetória da Run&Fun começa exatamente nessa época, conforme relata Mario Sergio neste Podcast. Além de falar sobre a história da Run&Fun, o entrevistado também observa a correlação existente entre a atividade física e a performance profissional, algo que está totalmente vinculado ao equilíbrio necessário entre corpo e mente. Tendo em vista os dados relativos à obesidade e ao sedentarismo no Brasil, Mario Sergio ressalta, ainda, a necessidade da prática de exercícios físicos: “são milhões de pessoas que precisam cuidar de sua saúde, e a caminhada e a corrida oferecem possibilidades de entrada nesse cenário da atividade esportiva”. Entrevista gravada em 03 de outubro de 2017.