Podcast Saúde Debate - episódio 22 - A importância do hobby para a saúde mental

Notas do episódio

Você tem um hobby para chamar de seu? Muitos ainda não descobriram o potencial dessa atividade. Por isso, a importância do hobby para a saúde mental é tema deste episódio do podcast Saúde Debate. A jornalista Joyce Carvalho conversa com o psicólogo e parceiro da Unimed Paraná, Ocimar Gilberto Olivetti Filho. O especialista explica, além da importância do hobby para a saúde mental, como deve ser essa atividade na prática. Neste episódio, você confere: - O que significa um hobby - Como escolher o melhor hobby - Impacto da atividade na saúde mental, além da saúde física - Como o hobby passa pelo autoconhecimento (A trilha deste episódio é All Natural - Julian Avila)