Como atingir um bem-estar físico e mental

Notas do episódio

Uma boa saúde vai muito além da ausência de doenças, é o acesso a uma qualidade de vida que contempla diferentes fatores, como uma boa alimentação e a prática de atividade física. Neste episódio, os convidados refletem sobre a importância de uma vida ativa e saudável para atingir um bem-estar físico e mental. Este episódio é moderado pela Doutora Lèlita Santos, Professora da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra e conta também com a presença do Doutor António Figueiredo, Vice-Reitor para a área de Qualidade, Desporto e Ação Social da UC e do Telmo Pinão, Paraciclista e Atleta da Universidade de Coimbra. Subscreva para não perder nenhum episódio! © Universidade de Coimbra. Todos os direitos reservados. 2021