Saúde Mental na Quarentena – Pílulas da Garagem

Notas do episódio

Neste episódio, Andre Thieme dá algumas dicas e sugestões pra facilitar a quarentena. Baseado na sua experiência com expedicionários, ele fala sobre como lidar com o isolamento e o confinamento e outras questões de ansiedade relacionadas à pandemia.