Corrida de rua como aliada da saúde mental e bem estar

Notas do episódio

A corrida de rua tem crescido em todas as regiões do Brasil — e Pernambuco acompanha essa tendência. O que antes era visto como um esporte para atletas de alto rendimento, hoje se torna cada vez mais acessível e presente na rotina de pessoas comuns, de diferentes idades e condições sociais. É importante destacar os benefícios que a prática regular da corrida pode trazer para o corpo e, principalmente, para a mente. O âncora Jota Batista conversa, nesta sexta-feira (19), com o educador físico, maratonista e corredor de rua, Diogo Barbosa.