Excesso de treinos pode aumentar lesões no joelho

Notas do episódio

A prática de atividade física está em alta, impulsionada por grupos e competições como o Gym Rats (Ratos de academia). Cada vez mais pessoas têm iniciado treinos intensos, muitas vezes sete dias por semana, incluindo musculação com carga elevada, corrida, crossfit e esportes na areia como futevôlei e beach tênis. O entusiasmo sem orientação adequada pode trazer riscos. O joelho é uma das articulações mais exigidas nessas práticas e pode sofrer com sobrecarga, levando a dores, inflamações e lesões. Para falar sobre o assunto, o âncora Neneo de Carvalho conversa com o ortopedista, especialista em joelho, Diego Pires, no Canal Saúde desta quinta-feira (23).