PodClix #14 - E aí? Bora correr?

Notas do episódio

A corrida é uma forma de cuidar da mente e do corpo. Você já deve ter ouvido pelo menos alguns dos muitos benefícios oriundos da prática de atividades físicas. Um que costuma escapar, pois geralmente se está mais preocupado com os impactos no corpo físico, é a promoção da saúde mental. Correr, por si só, é libertador. É por isso que tantas pessoas encontram brechas em suas agendas para colocar os tênis esportivos e passar alguns minutos correndo. No PodClix 14 reunimos dois professores de educação física e um apaixonado por corrida pra falar desse esporte que conquista cada vez mais adeptos