A CONTENÇÃO COGNITIVA E O IMPACTO DO CHORO NAS EMOÇÕES (T12:E48) feat. Um Episódio Bem Cirúrgico ⏳

Notas do episódio

AQUI VAI: NESSE EPISÓDIO GRAVADO EM UMA BELA MANHÃ DE UMA SEXTA-FEIRA E TAMBÉM DEPOIS DA MINHA LEITURA MATINAL, RESOLVI ENTÃO ABORDAR RESUMIDAMENTE ALGUMAS TÉCNICAS PARA CONTROLAR MELHOR AS EMOÇÕES E SABER LIDAR DE MANEIRA MAIS EFICIENTE COM ELAS NO NOSSO DIA A DIA...⚡