PodCrê #4 - SAÚDE MENTAL DO CRIATIVO (quando a luz da criatividade apaga)

Notas do episódio

Esse é o quarto episódio do PodCrê e nele falamos da nossa relação como criativos com a saúde mental. Nesse episódio nós discutimos sobre:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 00:00 - Introdução 04:20 - Relação entre a Saúde Mental e Criatividade 07:10 - Como lidar com alguém com depressão? 13:43 - Como lidar com o isolamento em épocas de afastamento social? 17:27 - Como superar bloqueios criativos quando você não está bem? 26:36 - Como encontrar rapidamente um espaço seguro para criar? 32:50 -⠀A importância da ação e ferramentas para lidar com os momentos de baixa 39:35 - Como lidar com os problemas de saúde de mental quando você trabalha em uma empresa 43:50 - John Mayer, o choro de domingo do Lucas e o papel do psicólogo e psiquiatra⠀ 46:30 - A criatividade, ansiedade e técnicas para lidar quando o desespero vem 50:29 - Por que nós achamos ir para o psicólogo ou psiquiatra é algo ruim? 52:54 - Pedir ajuda: a ferramenta mais poderosa 55:45 - Fechamento (com duas surpresas)⠀ Playlist comentada no episódio: https://bit.ly/playlist-do-lucas ⠀⠀⠀⠀ Apoie a produção desse podcast e entre na comunidade (conteúdo exclusivo, bastidores, conversas de parque com outros ouvintes e com a gente): podcre.com.br Criação: Lucas Morello do @botanarua e Tiago Henriques do @tira.do.papel Edição criativa: @podfazer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hasta pronto, chicos!