Meditação guiada - Lugar da Segurança e Tranquilidade

Notas do episódio

No episódio de hoje, Leozão Barroso te conduz em um exercício de meditação com o objetivo de te fazer visitar ou criar um lugar onde se sinta seguro (a) e tranquilo (a). É um ótimo exercício para se fazer diariamente e que ajuda na manutenção do controle e equilíbrio emocional, bem como auxilia na aquisição de clareza mental. Sente, conecte-se e relaxe!