Como está sua saúde mental na pandemia?

Notas do episódio

Estamos no Setembro Amarelo, uma campanha brasileira de Prevenção do Suicídio, e algumas pesquisas trouxeram dados preocupantes em relação à saúde mental das pessoas nesse período de quarentena. Houve um aumento considerável no número de pessoas que nunca tinham sentido nenhum sintoma de depressão, ansiedade ou até mesmo Síndrome de Burnout (ou Síndrome do Esgotamento Profissional) e que começaram a sentir. A gente bem sabe que falar de saúde emocional e mental ainda é um grande tabu na nossa sociedade, mas ao mesmo tempo também sabemos da importância de trazer cada vez mais à tona o quanto essas doenças (muitas vezes consideradas “frescura”) estão aumentando e atingindo cada vez mais pessoas. Portanto, o papo de hoje é sobre PREVENÇÃO! E se você estiver sentindo que precisa de ajuda, cada dia mais cabisbaixo, triste e sem energia para viver, além de procurar profissionais como psicólogos e psiquiatras,você pode também entrar em contato com o CVV (Centro de Valorização da Vida) que traz atendimentos de apoio emocional às pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, por telefone, email e chat 24 horas todos os dias. Ligue para o número 188 ou acesse o site: https://www.cvv.org.br/. Lembre-se: Você não está sozinho!