“A água salgada ajuda na desidratação.”

Notas do episódio

E aí pessoas! Tudo bem com vocês? No episódio de hoje, eu recebo uma nutricionista esportiva e criadora de um método próprio que vem revolucionando a forma como as pessoas se relacionam com a alimentação e com o corpo especialmente dentro do universo do surf, que é a grande paixão dela, a Fernanda Naclério. Um papo leve, inspirador e cheio de insights pra quem quer alimentar o corpo e a mente com equilíbrio, propósito e liberdade. Quer saber mais? Então, vem comigo! EQUIPE PODKATY: Apresentação: Katy Bonagura (@katybonagura) Direção e edição: Tiago Neves Roteiro: Katy Bonagura Captação de imagem: Tiago Neves Captação de áudio: Domus Music Studio (@domusmusicstudio) Vinheta: Pedro Valentim (@olharpedrovalentim) Arte: Marlon Barreto (@mulatobarreto) --------------------------------------------------------------------------- 🤍 Canal Oficial - youtube.com/@katybonagura 🤍 Instagram - @katybonagura 🤍 Tiktok- @katybonagura 🤍 Facebook - @k.bonagura 🤍 Spotify - https://open.spotify.com/show/2TZaxMNEZLSZJQAnKHKthU?si=70693fbc894c494c 🤍 Playlist com todos os episódios: https://www.youtube.com/watch?v=m2PRPpkNeEc&list=PLVnThDrSWKP3nTtZrtF78r1l6vJcy4AjS&index=1&t=0s 🤍 Playlist PODKATY: https://open.spotify.com/playlist/4ZYUV6AXAplziZw4ntgLjF 🤍 CONVIDADA - Fernanda Naclério (@nutrifenaclerio) 🤍 Quer patrocinar o nosso PODKATY: contato.katybonagura@gmail.com Um grande beijo e tchau!