Alimentação para terceira idade

Notas do episódio

Oi pessoal,espero que estejam todos bem,o assunto desse episódio é sobre a importância de uma boa alimentação mais exercícios físico para uma vida prolongada e prazerosa na terceira idade,temos que ter esses cuidados pois nessa fase da vida nosso paladar não é tão aguçado,nosso físico perde tônus muscular e as doenças como osteoporose,doenças cardiovascular entre outras chegam também,como forma de prevenção recomendamos a prática de exercícios leves e uma alimentação adequada e saudável nos horários certos. Espero que gostem,um beijão e até a próxima!