A aceleração da vida

Notas do episódio

Recentemente o Whatsapp sofreu uma atualização que permitiu aos seus usuários acelerarem a velocidade dos áudios recebidos. Em um país que o aplicativo está instalado em 99% dos smartphones, essa aceleração pode significar uma amplificação dos nossos sintomas de ansiedade. Nesse episódio Olga e Victor discutem sobre como o Mindfulness pode nos ajudar a lidar com a aceleração dos áudios e com a aceleração da vida.