#PodQuest09: O ENEM está chegando: como manter a calma e controlar a ansiedade

Notas do episódio

Caio, psicólogo e estudante de Medicina na USP, compartilha estratégias valiosas para ajudar você a manter a calma e controlar a ansiedade nesses últimos dias antes do ENEM. Nesta conversa, discutimos como lidar com a pressão e manter o foco, transformando a ansiedade em motivação para chegar preparado e confiante no dia da prova. Que essa conversa seja um suporte para você manter a serenidade e fazer uma excelente prova!