Exaustão, burnout começa primeiro no interior! PodSER-17

Notas do episódio

Exaustão, burnout não acontece só aos outros. Mas tudo começa primeiro no interior! 35% a 48% das pessoas são afetadas por burnout no mundo e normalmente este está associado a questões no trabalho. As características do burnout são diferentes das da depressão. Toda esta falta de energia implica perda de poder pessoal. O que está a acontecer no seu interior para gerar toda esta exaustão física, emocional, mental?E a que é que você precisa de dizer basta? O que ajuda a desbloquear a sua energia e a sentir-se bem novamente. Se tem receio de estar à beira do burnout e quer evitá-lo, ou tem estado a passar por exaustão, burnout, e quer soluções estou aqui para ajudar. link do google forms. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQT386k6btcqj8S6yvzzS7_4yt0WBvVckklQ1I4KsVbrrifw/viewform