Você é prisioneiro da Autocrítica? PodSER-39

Notas do episódio

Você é prisioneiro da Autocrítica? Este padrão negativo bloqueia a sua energia e impede-o de ser feliz e realmente contribuir para os que ama. A autocrítica foi gerada em momentos de tensão, insegurança e falta de apoio. E você não precisa de mais crítica. A autocrítica condiciona o seu crescimento de inúmeras maneiras. Quantas vezes se autocritica e se sente diminuído, insuficiente e stressado? Descubra qual é o papel do sistema nervoso simpático e parassimpático na autocrítica e como se pode ajudar. Evite julgar-se, defender-se e desacreditar-se e empodere-se, alinhe-se com a voz do progresso e da energia de transformação.