Hábitos e Saúde Mental

Notas do episódio

Sabe-se cada vez mais que os hábitos saudáveis são tão importantes para a Saúde Mental quanto a psicoterapia e o acompanhamento psiquiátrico. Para falar sobre esse tema, convidei minha colega e também Psicóloga Cassiana que tem se dedicado intensamente para estudar sobre o assunto.