Porque é tão difícil parar de procrastinar?

Notas do episódio

Neste pod vamos compreender o fundamento da procrastinação e, com isso, entender porque é tão difícil romper com este hábito. Procrastinação não é um problema de desempenho ou eficácia, a perda desses elementos é uma consequência de um problema mais profundo que é a evitação de emoções desconfortáveis. Quer saber mais? Vem pro pod.