Porque não consigo relaxar?

Notas do episódio

A desregulação da ansiedade pode ser uma das causas da dificuldade em relaxar. Não conseguir desconectar dos problemas pode ser uma consequência de vê-los em demasia ou vê-los grandes demais, também pode ter a ver com outros fatores que vamos tratar no pod de hoje. Vamos lá?