Você "luta" por suas convicções? Como construir auto estima 4

Notas do episódio

Lutar por aquilo que acreditamos é uma das formas de construir auto estima. O pilar da auto afirmação envolve expormos nossas opiniões, aprofundarmos nossas percepções delas, assim como desenvolver comportamentos que deem suporte aquilo que acreditamos. No pod cast de hoje falaremos mais sobre o tema