Você tem um dia a dia integrado? Como construir auto estima 6

Notas do episódio

O maior desafio para construir a auto estima é agir. Porque? É na ação que realmente fazemos acontecer nossos propósitos e valores, assim sendo é na ação que vivemos a auto estima. Mas agir com base em nossas necessidades, valores e propósitos a maior parte de tempo nem sempre é fácil é?