#56 – Dois meses de crudivorismo e a importância das recaídas no processo

Notas do episódio

Dois meses se passaram desde que me tornei crudívoro! Desde lá tive duas recaídas "programadas", ou seja, eu fiz recaídas acontecerem propositadamente com algumas comidas não cruas que eu estava com vontade. Mas continuo crudívoro! Nesse episódio falo sobre recaídas programadas e, na minha opinião, da importância delas no processo de uma mudança alimentar e porque acredito que elas devam acontecer no começo da transição, seja no crudivorismo, veganismo ou ovo-lacto-vegetarianismo.