Prof. Marcus Palmeira - Podway #28

Notas do episódio

Matheus é um nutricionista e educador físico apaixonado por ajudar pessoas a transformarem suas vidas por meio da nutrição e atividade física. Com uma abordagem prática e baseada em evidências, ele compartilha dicas sobre hábitos alimentares, treinos e como manter um estilo de vida saudável. Além disso, ele foca em desmistificar dietas restritivas e promover uma alimentação equilibrada que seja sustentável a longo prazo. Vamos explorar a trajetória de Matheus, desde sua formação até seu trabalho atual, e como ele utiliza suas redes sociais para impactar positivamente seus seguidores. Se você está em busca de inspiração para melhorar sua relação com a comida e o exercício, este episódio é imperdível!