O Importante É Ter Saúde

Notas do episódio

"Era uma vez um miúdo chamado Benjamim. Esse miúdo, não gostava de desporto; esse miúdo não fazia exercício físico. um dia, o miúdo chamado Benjamim cresceu e começou a perceber que o corpo dele já não respondia à falta de exercício e o corpo começou a crescer com ele. O corpo começou a envelhecer." Assim começa nossa conversa semanal. Desta vez, é sobre saúde e sobre os corpos nos quais vivemos. Falamos das nossas breves - e por vezes mais alongadas - tentativas de ser mais saudáveis. Falamos também do esforço não físico para aceitar a pele na qual estamos. Este é um episódio sobre as nossas falhas também. Este é, acima de tudo, um episódio sobre a importância de nos amarmos, sempre. Sugestões da Semana @Leocadeea : Twerk (ou qualquer outra forma de dança) @Cleidcat : Se amem e/ou façam algum exercício físico ou coreografias exaustivas. No fim, isso também vai levar ao amor-próprio @B3njamim: Repense a tua relação com comida, converse essa relação e veja documentários na Netflix sobre alimentação. Comece por "What Tha Health" produzido por Kip Andersen, Keegan Kuhn e Joaquin Phoenix. Escuta o Pontes na tua plataforma favorita e depois vem conversa connosco pelo Instagram ou pelo Twitter. Se prefirir, pode enviar-nos um audio por aqui mesmo e teremos todo prazer em responder.