Pompoarismo no banho

Notas do episódio

Tem mulheres que tem nojo da vagina e dificuldade para introduzir o dedo e os acessórios. Então para as mulheres que sofrem desse problema eu recomendo que faça durante o banho. Outro bom motivo pra treinar no banho é que você tem um tempo só pra você e um momento de privacidade. Uma boa dica é enquanto você espera o creme do cabelo agir você faz os seus exercícios. Veja como é mais pratico fazer no chuveiro: tem que lavar antes e depois então você lava os acessórios, depois introduz os acessórios, faz seus exercícios depois já lava novamente durante o banho. Como usar o Ben wa? Coloca uma bola na vagina e tenta puxar a outra com a vagina. Um exercício que você pode fazer no banho é introduzir o dedo na vagina e contrai os três anéis alternadamente. Será mais fácil porque você irá sentir a contração nos dedos. O terceiro anel você não conseguirá sentir pois ele é profundo. Relaxe durante o seu banho e aproveite para cuidar de você e do seu períneo. Faça durante o banho e depois me conte como foi a experiência. Inscreva-se no meu canal https://bit.ly/canalglennia Siga-me nas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/glenniagoulart Facebook: https://www.facebook.com/draglenniagoulart Espero que tenha gostado e obrigada por ouvir. Grande Beijo Glennia Goulart