Mente Sã

Notas do episódio

Neste episódio, Giovane Gávio traz um tema essencial para quem quer manter a boa saúde: o papel do equilíbrio emocional na nossa vida. Ele convidou Elaine Santos, psicóloga do esporte e ex-jogadora de vôlei, para a conversa. Ela vem com dicas fantásticas sobre autoconhecimento e controle das emoções. Seu recado é claro: o corpo paga por tudo aquilo que a nossa mente não dá conta.