Resoluções de Ano Novo: como planejar (e cumprir) de verdade? - Ep. #28

Notas do episódio

Feliz 2026!!! Ano novo, vida nova… mas será? 👀 Neste episódio, entro no clima de recomeço e falo sobre Resoluções de Ano Novo: o que elas realmente significam e, principalmente, como parar de repetir as mesmas promessas todo ano. A partir de uma matéria da InfoMoney, com 7 dicas práticas para criar e cumprir resoluções, comento cada ponto, adicionando meus próprios pitacos, reflexões e experiências pessoais pra deixar tudo mais realista e possível. E no quadro Vai com Tudo, a indicação é certeira pra quem quer mudança com constância: o livro O Poder do Hábito, do jornalista Charles Duhigg. Uma leitura essencial pra entender como hábitos funcionam e como eles podem (de verdade) transformar a nossa vida. ✨ Um episódio pra começar o ano com intenção, pé no chão e menos autoenganação. Links mencionados no episódio: - Matéria da InfoMoney: https://www.infomoney.com.br/mercados/sete-dicas-para-fazer-suas-resolucoes-de-ano-novo-e-cumpri-las-ao-longo-de-2026/ - Livro "O Poder Do Habito", de Charles Duhigg: https://a.co/d/8ZaAGsm 🧠 Temas do episódio: resoluções de ano novo, metas, planejamento pessoal, hábitos, mudança de comportamento, autodesenvolvimento, InfoMoney, Charles Duhigg.