05. Preciso perder saúde mental para ter sucesso?

Notas do episódio

Será que pra ganhar reconhecimento e crescer na carreira, a gente precisa primeiro perder a saúde mental? Neste episódio, Júlia Pacheco e Vivi Goulart fazem uma discussão sobre como estamos lidando com a nossa saúde mental e os impactos dela no ambiente corporativo. Burnout e sucesso: combinam ou competem? Será que responder as mensagens de trabalho a qualquer momento, como à noite e finais de semana nos aproxima de uma estafa ou do sucesso profissional? A gente finaliza o nosso papo com os 5 elementos que a Gallup elenca como essenciais para o nosso bem-estar, assim você pode fazer uma auto avaliação e também ficar atento aos sinais da sua equipe. Referências citadas durante o episódio: TED: Por que vencer nem sempre é igual ao sucesso? Valorie Kondos Livro: The Business of Sleep: How Sleeping Better Can Transform Your Career Instagram: Conscientização da Burnout Podcast: Burnout - O esgotamento do trabalho, Renata Lo Prete Podcast: Saúde mental - A História do CEO que chegou ao esgotamento, CBN Professional Segue a gente no Instagram: ⁠@pordentrodaestrategia⁠ ⁠@psicologa.juliapacheco⁠ ⁠@goulart_vivi⁠