PFC 585 - Como Melhorar a Performance na Corrida (com Samorai)

Notas do episódio

Samorai é educador físico e personal trainer, especialista em movimentos e no treinamento 3Dimensional. Falamos sobre o que podemos fazer para melhorar a performance na corrida, desde o treino adequado até os ajustes necessários que podem ser feito para termos uma melhor eficiência. Tudo isso e muito mais. Escute, informe-se e divirta-se. https://www.instagram.com/samorai3d/ SEJA MEMBRO DO CANAL NO YOUTUBE