PFC Debate 528 - Volume de Treino

Notas do episódio

Mais um episódio sobre o cotidiano de quem corre. Teve o acumulador de tênis, volume de treino, estratégia para correr os 5 km, split negativo, longevidade e muito mais. Canecas e camisetas de passeio do Por Falar em Correr: https://wodyssey.com.br/collections/por-falar-em-correr. #pfcdebate