PFC 121 – Atleta de Elite

Notas do episódio

O que diferencia um corredor de elite daqueles que largam em um pelotão mais atrás? Eles têm mais velocidade, capacidade cardiorrespiratória, volume de treinamentos e correm de uma forma mais econômica e eficiente para o corpo. Mas só a genética não faz milagre. Tem muito treinamento e preparação. Nesta edição, temos a presença da Mariana Andrade para descobrir como é a rotina de uma atleta de elite. No caso dela, triatleta. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Mauricio Geronasso. Convidada: Mariana Andrade. * Facebook: Mariana Andrade - Triatleta * Instagram: @maribandrade * Twitter: