PFC 150 – Peso na Corrida

Notas do episódio

Nesta edição, falamos da influência do peso na corrida. Correr mais leve é bom? É ruim? E a massa muscular? É melhor ter menos peso ou ter mais peso e mais músculo? Você confere o peso todo dia? Também comentamos o histórico de perca de peso dos participantes e ouvintes. Tudo isso nesta edição. Escute! Conte-nos a sua história de perda de peso e no que a corrida pode ter ajudado nesse processo. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini, Mauricio Geronasso e Juliana Falchetto. Assista à edição 150 no