PFC Debate 494 - Corra 5 km!

Notas do episódio

Falamos sobre correr 5 km, essa distância que para muitos é só de passagem, quase ignorada, mas é muito importante no desenvolvimento na corrida. Canecas e camisetas de passeio do Por Falar em Correr: https://wodyssey.com.br/collections/por-falar-em-correr.