PFC Debate 570 - Intervalo Ativo ou Passivo, Volume e Tendão de Aquiles

Notas do episódio

Mais um PFC Debate. Falamos do intervalo passivo ou ativo, de treinar com o seu orientação, volume de treino, Maratona de Boston vem aí, tendão de aquiles, dor tardia, acordar e mais um monte de coisa. Escute, informe-se e divirta-se. SEJA MEMBRO DO CANAL NO YOUTUBE Siga quem faz o PFC Debate: Enio, Marcos, Camila e Duda.