Por Que Dói? #25 | Exercício Físico

Notas do episódio

Imagine que você vai na academia pela primeira vez na vida, ou então, fica um tempo sem fazer atividade física, mas no dia seguinte parece que seu corpo foi atropelado por um trator. Você sabe exatamente por qual motivo isso ocorre? Essa dor pós exercício quer dizer algo? Convidamos Pedro Baches Jorge, médico do esporte e ortopedista da Clínica SO.U, para tirar essas dúvidas. Ouça agora. Leia também: Alongamento X Aquecimento: quando fazer?