19. Os benefícios de ritualizar o dia-a-dia

Notas do episódio

Em meio ao caos do dia-a-dia, rituais podem nos ajudar a organizar o caos mental e a nossa própria vivência - individual ou coletiva. Mas o que são de fato rituais? Qual a diferença entre eles e meros hábitos? Esse tema vai muito além de um sentido religioso, e por isso exploramos como os rituais nos auxiliam, desde tempos remotos, a encontrar presença e propósito na vida cotidiana. Livros: - O poder do hábito, Charles Duhigg - O Milagre da Manhã, Hal Elrod Para mais conteúdo e ficar por dentro das novidades, siga @porquenaopodcast Anfitriões: @soldelcarlo @marc_oliv Trilhas sonoras: Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod: Link License