#32 - Você é o que você come?

Notas do episódio

Você é o que você come? E por que você come? E o que você sente ao se alimentar? Seria comida apenas alimento para o seu corpo? Todas essas perguntas sondam nossas mentes quando buscamos entender e melhorar nosso relacionamento com o que ingerimos. É importante frisarmos que esse episódio pode conter gatilhos para ouvintes que forem sensíveis a este tema e que nada do que falamos aqui pode ser tomado como um diagnóstico ou como algo que deva nortear seu caminho com a comida. Procure sempre se consultar com médicos, nutricionistas, psicólogos e demais profissionais habilitados para acompanhar o seu caso de forma personalizada, ok? Comer é vida. Então… viva!