Papo com Garrett #17 - com Emerson Ciociorowski

Notas do episódio

Diante do novo modelo de trabalho em tempos de pandemia, quais são os caminhos para gerenciar o estresse e aumentar sua qualidade de vida? Que efeitos pode trazer o encaixe de pausas planejadas dentro de sua rotina de trabalho em home office? Essas e outras questões foram debatidas no papo entre o jornalista Alexandre Garrett e o convidado Emerson Ciociorowski, criador do conceito de Stressbreak e estudioso de assuntos relacionados ao estresse. Emerson desenvolveu seu interesse pelo tema a partir de uma crise de burnout que sofreu em 1989, quando era executivo de uma multinacional.