EMAGRECIMENTO ~ Reprogramação Mental para te ajudar a emagrecer

Notas do episódio

Reprograme e fortaleça sua mentalidade dormindo pra te auxiliar no seu processo de emagrecimento. Coloque o áudio no modo repetição e durma ouvindo por pelo menos 21 dias. Se você precisa de mudança de hábitos e sente crenças muito enraizadas, pra mudar realmente, ouça por 66 dias. Hoje, é comprovado cientificamente, que precisamos de repetir algo que gostaríamos de mudar por pelo menos 66 dias. Então vamos… estou com você nesse caminho. É algo que estudo e faço desde a minha adolescência e hoje compartilho com você aqui. Me siga também em minhas redes @paolabarbosa.itm espero você