Estudo revela que ioga aquecida pode atenuar sintomas de depressão em adultos

Notas do episódio

A prática de ioga aquecida, também conhecida como hot yoga, demonstrou potencial para reduzir os sintomas de depressão moderada a grave, com benefícios que aumentam conforme a frequência das aulas. Essa é a conclusão de um estudo publicado no Journal of Affective Disorders, que acompanhou um grupo de adultos ao longo de um período de… Continue a ler »Estudo revela que ioga aquecida pode atenuar sintomas de depressão em adultos O post Estudo revela que ioga aquecida pode atenuar sintomas de depressão em adultos foi publicado primeiro no Portal MPA, portal de notícias de Divinópolis e Centro-Oeste de Minas.