Livros sobre saúde mental

Notas do episódio

Depressão, ansiedade, burnout. Neste episódio do Posfácio, o assunto é saúde mental. Falamos de livros que tratam desses temas e também de obras que ajudam a desligar. A conversa foi só entre a Carol e a Stefani, como na primeira temporada, e tá cheia de questões pessoais. Na semana que vem, voltamos a ter convidades! Livros sobre saúde mental: “A sociedade do cansaço”, de Byung Chul-Han “Essencialismo: A disciplinada busca por menos”, de Greg McKeown “Talvez você deva conversar com alguém: Uma terapeuta, o terapeuta dela e a vida de todos nós”, de Lori Gottlieb “Fragilidade”, de Jean-Claude Carrière Livros para descansar a mente: “Meu ano de descanso e relaxamento”, de Ottessa Moshfegh “Solidão e companhia”, de Silvana Paternostro “Fundação”, de Isaac Asimov Também mencionamos muitos outros conteúdos, como séries, filmes e podcasts relacionados com o tema saúde mental. Vai estar tudo na nossa newsletter. Assine em: https://podcastposfacio.substack.com/ Enviem opiniões sobre esse episódio! Nosso e-mail é podcastposfacio@gmail.com. O Posfácio também tá nas redes sociais! É @posfaciopodcast no Twitter e no Instagram. Roteiro e produção: Carol Passos e Stefani Ceolla Edição: Carol Passos Arte: Ângela Prestes