COMO DIZER NÃO SEM CULPA | Série: Desafios de Crescimento Pessoal

Notas do episódio

Aprender a recusar pedidos é crucial para manter sua sanidade e respeitar seus próprios limites. Vamos descobrir como fazer isso sem magoar os outros ou se sentir culpado. Hoje vou te mostrar 5 técnicas para você dizer não de maneira educada e gentil e a 3ª é a que eu mais uso.