#14: Influência da percepção de tempo e distância na performance

Notas do episódio

O que ajuda a trazer mais performance? Se concentra no pedal X curtir o ambiente, uma música Será que se eu esquecer que estou pedalando vou conseguir ter uma menor percepção do esforço e da fadiga que o exercício está causando? Ou será que se eu me concentrar no pedal, vou conseguir perceber melhor a intensidade e fazer ajustes finos no quanto de força estou aplicando e não passar do ponto? Para responder essas questões, o nosso convidado do episódio desta semana é o Gustavo Vasconcelos, doutorando pela Universidade Federal de São Paulo. Assiste o episódio e tire as dúvidas sobre o assunto de uma vez por todas! Nos acompanhe no instagram para ficar por dentro de todas as novidades, @powercast.ciclismo