#17 - Como a potência crítica pode te auxiliar no treinamento?

Notas do episódio

Potência é de longe uma das variáveis mais importantes para o treinamento de ciclismo. E muita informação importante pode ser retirada desses números... Planilha pra lá.. planilha pra cá.. gráfico pra lá... gráfico pra cá... E o maior desafio de todos é entender as características da POTÊNCIA!!! Entender que o nosso corpo é complexo e multifatorial... Mas que também é possui padrões que podem ser rastreados E estratégias que podem ser montadas à partir disso! Para entender sobre isso, recebemos um professor muito especial, atualmente professor da Universidade Federal de Alagoas, que vai conversar conosco sobre Potencia Crítica! Ele é professor do Instituto de Educação Física e Esporte da Universidade Federal de Alagoas - UFAL Doutor em Ciências da Nutrição e do Esporte e Metabolismo, da Faculdade de Ciências Aplicadas (FCA), da UNICAMP Mestre em Educação Física formado pelo programa de Pós-Graduação em Educação Física (FEF) da UNICAMP, Licenciado em Educação Física pela Universidade Federal da Paraíba (UFPB) Aproveita e confira nossas redes sociais, @powercast.ciclismo e fique por dentro de todas as novidades! Vem de roda!