#32 - Universo feminino: da mobilidade ao treinamento

Notas do episódio

Como as fases do ciclo da mulher influenciam no treinamento? Como deve ser o relacionamento da mulher com seu trenador(a) a respeito deste assunto? E se a mulher menstruar no dia da competição? Como fazer? Como orientá-la a lidar com isso? E se formos além do treinamento, e pensarmos nas questões de segurança da mulher, mobilidade? Já pararam para pensar nisso? No episódio desta semana, conversamos com a treinadora Rafaella Della Giustina @dellasports e com a ciclista entusiasta da gravel @helena.ccoelho (@mulheresdegravel). Aproveita e confere nosso canal no youtube com o episódio na íntegra e fique por dentro das novidades no nosso instagram, @powercast.ciclismo Vem de roda!