#40 - Hugo Prado: Qual o segredo da longevidade no esporte?

Notas do episódio

Os atletas master estão se tornando cada vez mais competitivos!! Atualmente, podemos observar no mountain bike muitos atletas master que através do esporte conseguiram aumentar sua saúde e vitalidade apesar dos sinais da idade estarem chegando!! O Episódio desta semana foi gravado com o Hugo Prado Neto, atleta master de alto rendimento e coach esportivo na OCE PowerHouse. Conversamos sobre processo de treinamento pra entender o que realmente é importante para o ciclista e como ele sistematiza isso em sua forma de trabalho Falamos também sobre como chegar à categoria master com muita saúde e o impacto disso na vida! É mais um ponto de vista e um grande treinador que vale a pena escutar e absorver muitas informações!! Caso prefira escutar esse episódio com os vídeos dos participantes, acesse nosso Youtube E não se esqueça de curtir nosso instagram, @powercast.ciclismo. Vem de roda!