Você Não Precisa de Mais Uma Dieta | Evelyn Liu - Nutricionista comportamental #206

Notas do episódio

Você não é fraca. Não é sem força de vontade. E definitivamente, não é um número na balança.Neste episódio poderoso do Powercast, recebemos Evelyn Liu, nutricionista comportamental e pedagoga, que virou referência nacional ao ajudar mulheres a reconstruírem sua relação com a comida — sem culpa, sem restrições e sem terrorismo nutricional.Com mais de 4 milhões de seguidores, Evelyn mostra que alimentação é sobre escuta, trauma, afeto, limites e liberdade. É sobre sair da prisão das dietas e da vergonha para construir uma nova história com o corpo. ⚠️ Se você já sentiu culpa por comer um doce... ⚠️ Se já chorou ao se olhar no espelho... ⚠️ Se já acreditou que sua autoestima dependia de emagrecer... Este episódio é para você.💬 O que você vai ouvir:O ciclo silencioso de culpa, compulsão e dietas restritivasPor que “comer certo” pode esconder muita dorComo a infância e os traumas moldam nossa alimentaçãoO que é nutrição comportamental e por que ela é tão libertadoraEmagrecimento com respeito, acolhimento e ciência🎙 Convidada: Evelyn Liu – Nutricionista comportamental e pedagoga. Fundadora da Table Clinic. Influenciadora da nova geração de profissionais da saúde que tratam a alimentação como ferramenta de cura, não de controle.Redes Sociais:​@evelynlwl 📍 Se você busca um novo começo, aperte o play.Toda terça-feira, um novo episódio no maior canal de empreendedorismo e transformação liderado por mulheres._________________________________________________✅ Shorts: / @powercastpodcast ✅ Instagram Oficial: @powercast_ / powercast_ ✅ Spotify, escute agora: POWERCAST https://open.spotify.com/episode/0mRF...✅ Faça parte da nossa comunidade: https://chat.whatsapp.com/DcMN1Iud9gq... - conteúdos especiais e experiências exclusivas!!_________________________________________________BIOGENETIKASAIBA MAIS: https://www.biogenetika.com.br/ https://www.instagram.com/biogenetika/_________________________________________________MEZZOSAIBA MAIS: https://www.lojamezzo.com.br/https://www.instagram.com/mezzodermocosmeticos/__________________________________________________ANFITRIÃS: Bebel Rendeiro - @bebbelrendeiro / bebbelrendeiro Scheila Santos - @scheila__ / scheila___